Minulta on joskus kysytty, että miten masennukseen sairastuu? Eikö sitä muka huomaa? Miksi antaa itsensä sairastua? Ja monia muita saman kaltaisia kysymyksiä. Ei näihin ei ole vastausta. Masennus on sairaus siinä missä moni muukin on. Ei sitä voi ennustaa.
Usein ihmiset sekoittavat masennuksen väsymykseen ja uupumiseen. Ne voivat olla osa masennusta, mutta siinä on paljon muutakin mukana. Itselläni muistaakseni se alkoi ihan väsymyksenä, voimattomuutena ja oli tunne etten riitä. Mikään mitä teen ei riitä kenellekään ei edes itselleni. Itsetuhoisuutta tuli ahdistuksen ja riittämättömyyden myötä. En tiedä oliko osa syynä juurikin tuo ahdistus ja tunne, että olen nolla.
Olen tuntenut monia ihmisiä joilla on masennus ja olenkin heidän kanssaan keskustellut siitä, että mistä kaikki heillä alkoi. Kukaan meistä ei ole osannut kertoa tarkkaan mistä kaikki sai alkunsa. Kaikki me kuitenkin tulimme siihen tulokseen, että olisi pitänyt osata puhua asioista. Se ettei ihminen puhu tunteistaan ja ajatuksistaan johtaa hyvin pian ahdistukseen. Ahdistuksen myötä tulee muutkin ongelmat.
Muistan monen ihmisen sanoneen, että tuo menee hetkessä ohi sinulla on vain huono päivä. Moni vähätteli minun tunteita sekä ajatuksia. Itseni kohdalla tiedän taustalla olleen koulukiusaamisen olevan osa syy, että minulle masennus aikoinaan tuli. Muutto uudelle paikkakunnalle, kiusaaminen ja puhumattomuus riittivät minulla sairastumiseen.
Nyt vuosien jälkeen olen iloinen, että nykyään asioista osaan ja pystyn puhumaan. Tiedän monien leimaavan minut, mutta tärkeintä on mitä läheiseni ja minä itse ajattelen minusta. En enää jaksa välittää niin paljoa muiden mielipiteistä, koska en voisi olla oma itseni jos välittäisin. Minä olen minä kaikkine kokemusteni enkä muuksi muutu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Vastaan otetaan ruusuja sekä risuja, joten kerro rohkeasti mielipiteesti :)Kiitos kommentistasi :)